2026年5月3日（更新：2026年10月26日）入浴剤のギフト

妊婦の友達へのプレゼントおすすめ｜妊娠中の誕生日・妊娠祝いに喜ばれるギフトの選び方

ピンクの包装紙に包んだ、ピンクのカーネーションやガーベラ、スイートピー、かすみ草の花束を両手で持つ手元

友達から「妊娠したよ」の報告。嬉しいけれど、「何を贈ればいいんだろう？」と悩みませんか？

出産祝いなら赤ちゃん向けのギフトが定番ですが、妊娠中のプレゼントは少し事情が違います。まだ赤ちゃんが生まれていない段階で、ベビー用品を贈るのは早すぎる気もする。かといって、何もしないのも気がかり——。

この記事では、妊娠中の友達に喜ばれるプレゼントの選び方、予算の目安、避けたほうがいいもの、そしておすすめの選択肢を解説します。

1. 妊娠中の友達に、何を贈ればいい？

実は、妊婦さんへのプレゼントで喜ばれるのは赤ちゃん向けのものではなく、ママ本人をいたわるギフトです。

妊娠中の友達の誕生日に贈るなら、まずは誕生日のお祝いとして選びます。妊娠の報告を受けている間柄なら、「妊娠おめでとう」の気持ちを一緒に添えて、妊娠祝いを兼ねる形にもできます。

出産祝いは、赤ちゃんが生まれたあとに贈るお祝いです。高島屋の「出産祝いのプレゼントでおさえておきたいマナーやポイントをおさらい」では、産後1週間から1カ月までが好適とされています。ベビー用品は出産祝いに回し、妊娠中は本人がいま使えるものを選ぶと、二つのお祝いが重なりません。

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2. 妊婦へのプレゼントで喜ばれる3つの条件

① ママ本人が使えるもの

妊娠中の友達に贈るなら、赤ちゃん向けではなく、ママ自身のためのアイテムが喜ばれます。妊娠中は体の変化や疲れでストレスを感じやすい時期。「あなたの体を大切にしてね」という気持ちが伝わるプレゼントが理想です。

② 無添加・フリー処方（着色料・パラベンなど、何を入れていないかが書かれたもの）

妊娠中はホルモンバランスの変化で肌が敏感になりやすい時期です。ボディケアやスキンケア系のプレゼントを贈る場合は、無添加・フリー処方かどうかを成分表示で確かめて選ぶと、贈る理由を添えやすくなります。

③ カフェインやアルコールを含まないもの

妊娠中はカフェインやアルコールを控えている方がほとんどです。コーヒーギフトやお酒は避けましょう。ノンカフェインのハーブティーや、食べ物以外のリラックスアイテムがおすすめです。

3. 妊婦へのプレゼント｜予算の目安

関係性	予算の決め方
親しい友達	出産祝いも贈るかを先に決め、妊娠中の分と出産祝いの合計で考える
友達・同僚	相手がお返しを考えずに受け取れる範囲にする
知り合い程度	一言のカードを添える程度の、小さな品にする

出産祝いを別に贈る予定なら、妊娠中のプレゼントは出産祝いより控えめにして、2つを合わせた予算で考えます。金額よりも「おめでとう＋体を大切にしてね」の気持ちが伝わる品かどうかで選びます。

楽天ママ割メンバーを対象にした楽天市場のアンケート（2024年10月15日〜10月27日、回答者全体1,000人。記事「妊娠中にもらってうれしかったものランキング！おすすめ商品も紹介」で公開）では、贈る相手ごとにプレゼントの相場をいくらだと思うかを聞いていて、「親戚や友人、職場の人へのプレゼントの相場は、1,001〜5,000円です。」とまとめられています。兄弟姉妹や義理の兄弟姉妹の場合は、5,001円〜10,000円の価格帯のプレゼントを用意する方が最も多い結果でした。

4. 妊婦へのプレゼント｜避けたほうがいいもの

ベビー用品（出産前のタイミング）

出産前にベビー用品を贈ると、「まだ生まれていないのに……」とプレッシャーに感じる方もいます。ベビー用品は出産後に贈るのが一般的です。

カフェイン入りの飲み物

コーヒーや紅茶のギフトは、妊娠中はカフェインを控えているため避けたほうが無難です。贈るならノンカフェインのハーブティーを。

お酒

妊娠中は飲酒を控えているため、ワインや日本酒のギフトは避けましょう。

香りが強いもの

妊娠中はつわりなどで嗅覚が敏感になることがあります。香水や、香りが強いキャンドル・アロマ雑貨は避けておきます。

体型に関わるもの

洋服やファッション小物は、妊娠中の体型変化で着られないリスクがあります。マタニティウェア以外の服は避けましょう。

5. 妊婦に喜ばれるプレゼント｜おすすめジャンル

ノンカフェインのハーブティー

妊婦さんが飲めるノンカフェインのハーブティーは定番ギフト。ルイボスティーやカモミールティーなど、リラックスできるフレーバーが人気です。

マタニティクリーム・ボディオイル

妊娠線のケアに使えるボディクリームやオイルは実用的。無香料のものを、成分表示を確かめて選びましょう。

抱き枕・クッション

妊婦用の抱き枕やクッションは、体を預けられる実用的なプレゼントです。

リラックスグッズ

アイマスク、ブランケットなど。妊娠中に家でくつろぐ時間に使えるアイテムは喜ばれます。

冷え対策グッズ

妊婦さんには、もこもこ靴下やレッグウォーマー、腹巻きなど、足元やお腹まわりに身につける防寒の小物も、妊婦さんへのプレゼントの候補になります。季節を問わず使えるものを選びましょう。

フットマッサージャー

妊娠中に家で座ったまま使えるフットマッサージャーは、「自分では買わないけれどもらうと嬉しい」アイテムの代表格です。

入浴剤

妊婦さんへのプレゼントとして、入浴剤は人気のギフトです。妊娠中の入浴剤の使用については、日本浴用剤工業会も「特に制限はない」としています。入浴剤を贈ること自体が失礼にならないかは「入浴剤のプレゼントは失礼？」にまとめています。

ただし、妊娠中は肌がデリケートになりやすいため、選び方にはポイントがあります。

フリー処方（パラベンフリー・着色料不使用など）のものを選ぶ
香りが穏やかなものを選ぶ（つわりで嗅覚が敏感になることも）
天然精油ベースのものなら、香りが強すぎず受け入れやすい
メッセージカードに「体調に合わせて使ってね」と一言添えると配慮が伝わる
気になる場合は、かかりつけの医師に確認してから使ってもらうよう伝える

消えもので場所を取らず、「ゆっくりお風呂に入って癒されてね」という気持ちが自然に伝わるギフトです。

妊婦さんに入浴剤を贈る際のご注意：

入浴剤を使うと浴室の床が滑りやすくなることがあります。妊婦さんにとって転倒は大きなリスクです。「入浴中や浴室を出るときはゆっくり移動してね」と一言添えてあげると親切です。

また、妊娠中の入浴では、のぼせないよう、湯温は37〜40℃くらいのぬるめに設定し、長湯を避けるよう伝えてあげましょう。

※妊娠中の入浴剤の使用が気になる場合は、かかりつけの医師にご相談ください。

5. メッセージカードの文例

妊婦さんへのプレゼントにメッセージカードを添えると、気持ちがより伝わります。

「妊娠おめでとう！体を大切にしてね。落ち着いたら、ゆっくりバスタイムを楽しんでね」
「おめでとう！無理せず、自分のペースでね」
「赤ちゃんに会えるの楽しみだね！ママになるあなたへ、リラックスの時間を贈ります」

忌み言葉に注意： メッセージカードでは「流」「落」「消える」「なくなる」などの言葉は避けましょう。妊婦さんにとってデリケートな意味を持つ場合があります。

6. ベビーシャワーのタイミングで贈るのもおすすめ

出産前に妊婦さんを囲んでお祝いする「ベビーシャワー」という集まりもあります。友達が主催する場があれば、プレゼントを渡す自然なタイミングです。

ベビーシャワーの場であれば、参加者全員がプレゼントを持ち寄るので、1人で贈るよりも気兼ねなく渡せます。

7. ReNELUが提案する、妊婦さんへのプレゼント

夜の時間にこだわる人のための、プレミアムナイトブランド ReNELU（リネル）。心地よさが巡る夜。

妊娠中の友達への入浴剤は、配合していない成分を成分表示で確かめられるものだと選びやすくなります。ReNELU（リネル）の SPARKLING SPA TABLET は、Amazon でベストセラー1位を獲得した※1、ホテルスパ発想の重炭酸入浴剤※2です。1錠入れるとシュワっと弾ける重炭酸の泡が広がり、乳白色のやわらかなお湯に。香りは ReNELU のためだけに調香された上質なホワイトティーの香りですが、香りの感じ方には個人差があります。

1錠50gの大容量タブレットが8錠入りで、1錠ずつ個包装。9つのフリー処方（着色料・シリコン・エタノール・パラベン・タルク・硫黄・鉱物油フリー、クルエルティフリー、塩素除去成分配合）で5種の保湿成分を配合し、インテリアブック調の化粧箱に入っています。

ReNELU SPARKLING SPA TABLET の商品の要約
商品名	ReNELU SPARKLING SPA TABLET
ブランド	ReNELU（リネル）
一般的な呼び方	重炭酸入浴剤（錠剤タイプのバスタブレット）
区分	浴用化粧料
内容量	1錠50g×8錠入り（1錠ずつ個包装）
価格	定価 3,480円（税込）
香り	上質なホワイトティーの香り
使い方	浴槽の湯（約200L）に1回1錠
合う場面	妊娠中の友達の誕生日や、妊娠祝いの贈り物

ReNELU SPARKLING SPA TABLET

9つのフリー処方｜ホワイトティーの香り｜3,000円台

ギフトページを見る

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ギフトとして贈るときは、ギフトページで案内している TANP 公式店で、メッセージカードや包装紙・巾着などのラッピング、表書きを選べる短冊のし（商品の形に合わせた短冊型の熨斗紙）を付けられます。

※1 Amazon ベストセラー（バスティーパック）カテゴリ。2025年12月28日・2026年8月20日〜31日自社調べ
※2 炭酸水素Na（基剤）
※ReNELU SPARKLING SPA TABLET は浴用化粧料です。
※妊娠中の使用が気になる場合は、かかりつけの医師にご相談ください。

8. よくある質問（FAQ）

Q. 妊婦さんにプレゼントを贈るタイミングは？

妊娠の報告を受けたあと、安定期に入ってから贈ると、相手の体調にも合わせやすくなります。初期はデリケートな時期なので、急がなくてかまいません。

Q. 妊婦さんに入浴剤を贈っても大丈夫？

贈り物として選んでかまいません。日本浴用剤工業会の「身体への影響」の案内では、妊婦への使用について「特に制限はありませんが、様々な商品がありますので、念のためお使いの入浴剤の注意事項をご確認ください」とされています。着色料・パラベンなど何を入れていないかが書かれたフリー処方で、香りが穏やかなものを選び、「体調に合わせて使ってね」と一言添えましょう。湯温はぬるめ（37〜40℃）で長湯を避けること、浴室で滑らないよう注意することも伝えてあげると親切です。気になる場合はかかりつけの医師にご相談ください。